Les fruits et légumes sont essentiels à notre alimentation car ils donnent à notre corps les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement. Ils sont naturellement riches en vitamines, minéraux, fibres, glucides, lipides, protéines, oligo-éléments, polyphénols. Découvrez dans cet article : 6 conseils pratiques pour préserver au maximum les vitamines de vos fruits et légumes ! Comment préserver … Lire la suite de 6 conseils pour préserver les vitamines de vos fruits et légumes