Ah les bonnes gaufres de maman, quelles étaient croustillantes ! C’est décidé : je vais tenter de lui voler la vedette avec cette recette de gaufres maison. Vous me suivez ? Mais…

Envie d’un en-cas sain et gourmand, adapté aux grands comme aux petits ?  Voici une recette rapide pour faire ses barres de céréales maison. Plaisir garanti sans culpabilité ! Recette prête en…

L’automne est parmi nous ! Et avec cette nouvelle saison : des fruits et légumes fraîchement arrivés. De quoi se régaler avec de bonnes recettes de saison comme celle que…

Manger en pleine conscience : un pas vers une nouvelle conception de l’alimentation saine ? Si comme moi le concept de manger en pleine conscience vous paraît un peu étrange…

Je suis sûre que vous ne direz pas non à une bonne assiette de crudités par cette chaleur ? C’est parfait car aujourd’hui je vous propose de préparer une petite…

Connaissez-vous les spring rolls ? Ou rouleaux de printemps. Pour moi c’est une excellente manière de manger facilement des crudités ! Et en plus c’est une recette saine, parfaite pour…

Qui est en manque d’idées pour le petit déjeuner par ici ? J’ai sûrement LA solution pour vous : le smoothie bowl ! C’est un petit déjeuner équilibré, une recette facile et…

Vous avez déjà envisagé de faire une cure detox mais vous ne savez pas vraiment à quoi cela pourra vous servir ? J’étais dans la même situation ! Mais ça c’était avant…

Le mois de juin est arrivé  : nous pourrons bientôt profiter de vacances bien méritées ! En attendant, c’est pleinement le moment de savourer de délicieuses recettes de saison avec les premiers…

Qui aime se faire plaisir avec une belle part de quiche par ici ? De mon côté je suis une grande fan ! Ce que je trouve génial c’est qu’il n’y a…