Manger en pleine conscience : un pas vers une nouvelle conception de l’alimentation saine ? Si comme moi le concept de manger en pleine conscience vous paraît un peu étrange…

Je suis sûre que vous ne direz pas non à une bonne assiette de crudités par cette chaleur ? C’est parfait car aujourd’hui je vous propose de préparer une petite…

Connaissez-vous les spring rolls ? Ou rouleaux de printemps. Pour moi c’est une excellente manière de manger facilement des crudités ! Et en plus c’est une recette saine, parfaite pour…

Qui est en manque d’idées pour le petit déjeuner par ici ? J’ai sûrement LA solution pour vous : le smoothie bowl ! C’est un petit déjeuner équilibré, une recette facile et…

Vous avez déjà envisagé de faire une cure detox mais vous ne savez pas vraiment à quoi cela pourra vous servir ? J’étais dans la même situation ! Mais ça c’était avant…

Le mois de juin est arrivé  : nous pourrons bientôt profiter de vacances bien méritées ! En attendant, c’est pleinement le moment de savourer de délicieuses recettes de saison avec les premiers…

Qui aime se faire plaisir avec une belle part de quiche par ici ? De mon côté je suis une grande fan ! Ce que je trouve génial c’est qu’il n’y a…

Qui a envie de fraises ? Parce que j’ai une bonne idée recette toute simple pour un dessert aux fraises gourmand ! Pas besoin de s’atteler à la préparation d’une…

Le printemps est la saison parfaite pour se préparer une petite salade composée pleine de fraîcheur, qu’en dites-vous ? Alors voici une recette de salade facile et gourmande : pour se…

Le mois de mai est enfin arrivé avec quelques nouveaux fruits et légumes de saison à ajouter dans notre panier du marché. A nous les recettes de printemps, les salades…